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Entradas semanales , viernes para finalizar bien la semana y domingos para empezarla mejor . #SiQuieresPuedes (Gracias por leer)

Tomar acción en el presente

• Qué entendemos por el presente?

Para situarnos recordaré que 

El PASADO son los recuerdos que se quedaron guardados en nuestra memoria ,experiencias grabadas en el corazón y no se pueden cambiar pero si se puede aprender de ellas.

El FUTURO simplemente no existe, es una construcción lógica de nuestro cerebro que nos orienta y permite que creamos en una noción de tiempo lineal para así calcular posibles acontecimientos y anteponerse a ellos 

El PRESENTE es lo real lo que transcurre ahora a tu alrededor ,tus pensamientos y todo lo que percibes a través de los sentidos 

Tener claros estas ideas y conceptos te ayudará a la hora de cambiar hábitos ,te pondré un ejemplo a la vez que explico para que veas como funciona esto

El FUMADOR

Tras años de trabajo duro y nerviosismo tan solo necesitaba unas caladas antes de volver a casa para relajarse y pasar un buen rato con su familia ,pero fue entonces aquel año cuando sus pulmones empezaron a fallar, molestias constantes que no paraban y fue asi cuando empezó a plantarse lo de dejar el tabaco a un lado ...lo consiguio? No nos precipitemos ,toda meta tiene su camino y este hombre empezó a recorrerlo .

Dijo a sus compañeros: Voy a empezar a dejar de fumar, -Cuándo? dejaré de fumar el mes que viene 

Y sinceramente no me lo creí 

1 la vida fluye y a veces te sorprende pero este no era ese caso (1%) ,lo importante es que NO quiere dejar de fumar ahora y eso implica que no está convencido.Posponer la acción cara el futuro(puede estar justificado por muchos motivos) sin embargo aquellos que la posponen sin una planificación previa lo mas probable es que no quieran o puedan por eso es muy importante el apoyo familiar y la reflexión 

Pregúntate 

Que tiene de bueno hacer lo que haces?

Que consecuencias tendrá seguir manteniendo lo que mantienes?

Cuales son las ventajas?Son mayores los beneficios que las desventajas?

Recuerda... HOY ES EL PRIMER DÍA DEL RESTO DE TU VIDA

habla en presente, es el único momento en el que puedes tomar acción #SiQuieresPuedes

By:Yuri  Salgado Álvarez 

Dimitri Vangelis & Wyman X Steve Angello - Payback (Original Mix)

https://www.youtube.com/watch?v=P6GmT-WJR_k

El otro dia descubrí este tema de música electrónica , llamado Payback y me gustó. Lo comparto para quien le guste ;)



Habrá temazo más motivante? Para pasear , despertar , salir , hacer ejercicio , dibujar , bailar #SiQuieresPuedes #music



Como ya he dicho en anteriores posts , sin música posiblemente no seríamos nada.

El punto de fuga

El punto de fuga y su poder de transmisión , todo tiene su origen , si lo pierdes sigue la línea.

Hablamos de origenes , de identidad , ese sitio de donde venimos ese sitio donde nos criamos .Para algunos es algo de lo que enorgullecerse , para otros no , situaciones difíciles que nos han quitado el gusto del pasado . Pero que sería de nosotros sin el pasado? Errores de los cuales aprendemos , poco a poco , pero aprendemos.

Recuerda : vive el presente , es el único momento donde podemos controlar lo que hacemos al 100%.

Punto de fuga - nuestra identidad

Todo tiene su origen , si lo pierdes sigue la línea. Como si se tratase de una línea hecha de puntos , la vida , punto tras punto , recuerdo tras recuerdo , puedes llegar al origen de aquello que olvidaste o quieres descubrir.

Parándote un poco los encontrarás .

Nadie dijo que fuera fácil pero tampoco nadie dijo que fuera imposible.

Los puntos , recuerdos , y con ello una vida completa desde una perspectiva diferente que te ayudarás entender y a seguir construyendo tu presente. #SiQuieresPuedes

Entradas semanales

La siguiente entrada será publicada el jueves 15 a las 16:30 ( esta hora será actualizada dependiendo del transcurso de la semana  , es decir , no es fija , incluso el jueves previo podría cambiar )

Gracias por leer este blog , y ya sabes , mira las entradas antiguas , lee mis twits ( @adrisalal )  , incluso puedes indagar en mi otro blog de tecnología:
 El blog de adriel Salgado

No te olvides de salir a la calle y disfrutar de tus hobbies , amigos . Recuerda : cada día es uno menos

Soy un oso , el mejor oso .

El proyecto venus

Una sociedad ideal? , de película verdad? 

Ilusión y ganas de cambiar el mundo es lo que ha llevado a crear plantear y estudiar este increíble para muchos utópico proyecto de vida.

Logo temporal

Este es el logo temporal del blog , pues un logo ha de tener mucho significado.
Para mi lo tiene , pero lo compartiré contigo , lector/a .
Temporal porque ha sido creado por el impulso de la búsqueda de una identidad del blog.

Al margen de este derroche de excusas para aquellos que aun no lo aprecian me paro frente al ordenador y escribo su significado.
Lo comparto con los curiosos y detallistas ( todos tenemos algo de eso dentro )

Una tarde de verano , corría el año 2006 , recuerdo lo bien que lo pasaba con ese balón de fútbol hecho a mi medida . A mi medida porque era blando , almohadilla o y colorido . Cuando eres portero notas la diferencia del tacto , puede ser la diferencia entre una mano rojiza y dolorida , o un golpe seco con su respectivo sonido de " gran parada " .
Verde y amarillo , derrochaba alegría .

Un dia de familia en la playa , y mi hermano tirándome tiros hasta que atardeció.

Objetivo : La felicidad

Arte en la calle

El dia de reyes , paseando por la calles de Pontevedra (Galicia ) me encontré diferentes graffitis en las paredes , la gente pasa delante de ellos y muchas veces no se para a apreciarlos , el artista callejero , tuvo que tomar su tiempo para hacer tal combinación de colores y me pareció justo , parar el tiempo .

Si , parar el tiempo y pensar ,  que significará ?, que intentaba expresar ? ( La respuesta es personal , no a todos le expresa lo mismo )

 Al margen de la fotografía el tema al que quería hacer hincapié es la expresión de nuestro ser , nosotros mismos . Cantas? dibujas? tocas un instrumento? organizas? lees? inventas? creas? modelas?cocinas? bailas? cuidas? ...etc

Todos tenemos algo en nuestro interior que quiere salir , si no lo sientes , observa y busca.
Objetivo : la felicidad personal ,, y consecuentemente la satisfacción personal.
#SiQuieresPuedes

Para los lectores

8 Enero 2015 .
a las 12:00
Siguiente entrada del blog : Objetivo : La felicidad

Y recuerda , si compartes este blog puedes animarle el día a una o varias personas , se trata de motivar y hacer creer en uno mismo . Muchas veces un pequeño signo puede cambiarnos el ánimo , el día e incluso .. la vida .

Gracias por leer el blog.
Thanks for visit my blog.

Simetría

(def: simetría lineal ) Es simétrico aquello que al trazar un segmento por el medio , las mitades en las que se divide son iguales a las otra formadas . Si bien es cierto , no son exactamente iguales , como si de un espejo se tratara , la imagen gira.

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.gira imagen la , tratara se espejo un de

Hagamos una fácil comparación , la linea del tiempo .

ese será nuestro segmento , dividirá lo bueno de lo malo , lo alegre de lo triste , el éxito del fracaso .

Ahora bien , no hay simetría en un vida completa.

De ser simétrico , sería algo aburrido , lleno de repetición , de continuidad infinita de sucesos normales ..etc. Y dirás , mezclar lo bueno y lo malo? , y te respondo : No es mezclarlos , es saber convivir con ambos estados , además lo malo , hace referencia a lo que no siempre nos gusta , matices que por ser  o vivir de alguna manera nos transforman en algo que creemos que somos , sin serlo. 

En definitiva, huir de la simetría . Nada se repetirá , nada volverá a ser aburrido , si vas a salir a la calle , no salgas siempre con la misma actitud , supérate , sabes que no hay excusa , es un chasquido de dedos y verás como lo notas .Tendrás nuevas experiencias que contar , más excusas para salir , un motivo para  soñar . 

Estás a tiempo . ¿A que esperas?

No puedo VS No quiero

(Dale a play y continua leyendo) Si no puedes , concéntrate en el propio mensaje ;)

En nuestra vida son muchos los retos que se nos plantean , piedras en el camino que no podemos quitar, cimas abruptas que quedan por escalar .Nuestra mente ante estos obstáculos crea excusas que con el paso del tiempo se hagan mas fuertes y nos nos permitan avanzar hacia nuestros objetivos.

El NO PUEDO te hace:

• Evadir de tus responsabilidades
• Permitirte no tomar decisiones
• Hacerte sentir la víctima

Por eso decir NO QUIERO no es tan habitual a la hora de afrontar retos en tu vida.
Sin embargo no todo No Puedo significa No quiero:

EJEMPLO 1-"no tengo tiempo.."

.. para quedar contigo, para dejar de fumar, para dedicarme a lo que me gusta, para mi...
Si es Cierto : Se buscará otro momento para hacerlo (tal día ,tal fecha y se establecerá un plan de actuación)
Sie es Falso :(autoengaño) buscaras mas excusas y lo postergaras en el tiempo .
El autosabotaje es perjudicial te oprime y te hunde.

         Procedimiento:,así que reflexiona unos segundos antes de mentir y pregúntate: ¿qué es lo más beneficioso para mi ?¿me arrepentiré de no haber tomado acción?y actúa en consecuencia .

EJEMPLO 2-Volar

No podemos debido a limitaciones físicas, (eso no implica que no sea posible por otros medios)

        Procedimientos a seguir :

1. Reconocerlo y sintetizarlo (sin asumirlo)
2. Preguntarse,¿realmente no soy capaz?
3. ¿Qué necesito para lograrlo?
4. Ejecutarlo (si es productivo para ti)

Tu vida es solo tuya y es tu deber pararte a reflexionar , analizar y sacar conclusiones de tus actos.
En nuestra vida son muchos los retos que se nos plantean, piedras en el camino que hay que esquivar, cimas abruptas que hay que afrontar .
Nuestra mente ya esta preparada para alcanzar esas metas que tanto ansiabas pero que tan lejos veías .
Ahora te toca a ti empezar a caminar .

Quiero , y puedo.

#SiQuieresPuedes

Por: Yuri Salgado Álvarez

No destaques , no es normal

Qué es lo normal para cada uno? La normalidad es un concepto abstracto, pero creemos que es algo universal y nos afecta si no nos consideramos dentro de él.

Puede que alguna vez hallas pensado que eres un bicho raro y luego te has dado cuenta que alguien también pensaba como tú. (Psicología de grupo )

CONCEPTOS BÁSICOS

• Cada persona tiene una manera única de ver el mundo
• Decimos que algo es o no es normal para manipular a los demás.

EJEMPLOS DE CÓMO AFECTA LA FRASE SEGÚN COMO SE DICE:

1. -  No es normal que te comportes así !
2. -  No quiero que te comportes así !

En 1 , eres tú contra el mundo por lo tanto te sentirás culpable y cambiaras tu comportamiento.

Sin embargo en 2 , es solo su opinión contra la tuya.

PROCEDIMIENTOS ( el sujeto dominante )

1. Haces algo que no me gusta a mi, no es como a mi me gustaría así que... ( tergiverso la realidad ).
2. Me hago el abanderado de las opiniones del mundo entero y te hago saber que "todos"pensamos que lo que has hecho está mal ¿cómo? Diciéndote que no es normal.
3. Tú te lo crees.
4. Te sientes culpable.
5. Terminas haciendo lo que yo quiero.

Mucha gente intenta manipular habitualmente las ideas de los demás, intentan controlarte y eso no debería de estar permitido.

Cada persona tiene derecho a expresarse libremente (sobre todo si se esta en un país democrático) a sentirse seguro con sigo mismo y a ser dueño de sus propios pensamientos sin que nadie ponga obstáculos par cumplir tus sueños, es por ello que ..

Te animo a creer un poquito más en ti y en tus ideas, Ánimo   #SiQuieresPuedes  ;)

Por: Yuri Salgado Álvarez

El Cambio , próximamente ...

Un año cambia de un día para otro , las personas no.


Es necesario recordarlo , impacientes , inconformistas , malhumorados o vagos ....
negativos , dejados , ... positivos , alegres , buenas personas.

Da igual , si en realidad todo esta ahi , en la mente , si , en la cabeza.

Todo proceso de cambio conlleva una reflexión , un estudio. No te preocupes buena persona ( o acaso no lo eres? ) próximamente en el blog , consejos para llevar un estilo de vida propio y sólido . Sin influencias externas , sin miedos . Porque ... #SiQuieresPuedes

No eres buena persona? , nadie es perfecto . La pregunta era trampa , pero es una cuestión que puede ayudarte a ver quien eres realmente y además es el primer y único auto-test  para que sigas leyendo los próximos artículos 4 y 7 de Enero.

- No destaques , no es normal ( 4 Enero )
( El poder de las palabras para cohibir al genio que llevas dentro)
- No quiero vs no puedo ( 7 Enero )
( Autoengaño dañino , se sincero y te irá mejor)

escritos por Yuri salgado Álvarez

Gracias por este 2014

Este blog , no es más que un conjunto de aficiones e ideas que surgieron en mi mente desde hace tiempo , vi la oportunidad de expresarme y no la desaproveché .

Hago algo que me gusta y por ello es algo de lo que no me podré arrepentir en el futuro , sería ilógico. Como a otros les gusta leer , dibujar , vaguear , .....

Este medio año , cuando empecé publicando la letra de la canción I see fire de Ed Sheeran , me di cuenta que había dado en el clavo . La música , sus letras , la vida , los recuerdos , la motivación y las ganas de aprovechar cada día como si fuera el último .

Gracias lectores , o curiosos , ver que lo que haces gusta , o llama la atención me anima a seguir escribiendo , y me satisface gratamente en mi propósito personal de aportar una semilla de positividad a quien lo esté buscando.

#SiQuieresPuedes