A diferencias de las prendas normales, están suelen tener licra o tejidos flexibles para ajustarse mejor al cuerpo y no rozar.
(No por ello la ropa de toda la vida roza)
A su vez facilita el lavado puesto que no hace falta plancharlo y de un día para otro está seco. ( con buen tiempo)
Tranquilo , tranquila . no es necesario comprarlo si no tienes.
Con una camiseta de algodón básica , y un pantalón de deporte , o chandal estás listo.
Invierno
Es recomendable una camiseta de manga larga , y por encima una sudadero o parte de arriba de un chandal.
Las chicas pueden llevar leggins , un chico un pantalón corto de deporte , o uno largo . ( una chica también puede llevar pantalón , lo importante es la comodidad).
Y zapatillas de correr o unos zapatos cómodos . ( Importante , la pisada debe estar amortiguada , una mala zancada con un mal zapato repercute en la columna vertebral ).
El frío no es problema , el problema es coger frío tras entrenar . Estirarás en casa o en un lugar cerrado.
Una braga al cuello , un gorro en la cabeza para los más frioleros-as .
Guantes¡, recomendación personal (frío -1 0º 1 , 5 ºC ).Pero...y si llevas un móvil con contador de kilómetros y tienes que pulsar de vez en cuando en la pantalla .. bueno , en ese caso no.
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